지역 시금치 재배활성화1 시금치 재배를 통한 지역사회 건강 향상 방안 시금치 재배를 통한 지역사회 건강 향상 방안시금치는 단순한 채소가 아닙니다. 지역사회 건강을 증진시키는 강력한 도구로서, 많은 가능성을 지니고 있습니다. 따라서 시금치 재배와 같은 건강한 농업 실천이 어떻게 지역사회의 건강을 향상시킬 수 있는지에 대해 살펴보겠습니다.시금치의 영양적 가치시금치는 비타민 A, C, K, 철분, 칼슘 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다.영양소의 역할 비타민 A: 시력 보호 및 면역체계 강화. 비타민 C: 항산화 효과와 면역력 증대. 비타민 K: 혈액 응고에 필요한 영양소. 철분: 혈액 생성에 도움. 영양소 기능 비타민 A 시력 및 면역력 강화 비타민 C .. 이전 1 다음
